Training im eigenen Zuhause!!!

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von Miko85, 15.09.2006.

  1. Miko85

    Miko85 Hantelträger

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    Hy hab so eben meine Kraftstation aufgebaut die ich mit für 300Euro bei Ebay gekauft habe. Sie ist neu und einfach Top.Ein paar angaben:
    - Rückenlehne 5-fach verstellbar
    - 18 Gewichtsscheiben mit einem Gesamtgewicht von 98 kg
    - Bankdrücken bis zu 130 kg
    - Beinpresse 120kg
    - Extra starkes Komfort-Rückenpolster, 11-fach verstellbar
    - Extra starker Komfort-Sitz, 7-fach verstellbar

    ich denke ich habe nichts falsch gemacht beim kauf. Zurzeit oder besser gesagt kann ich mir absofort die nächsten Jahre kein Fitnesstudio leisten und zuhause hab ich mich bestens eingerichtet.Habe noch

    -Hantelbank mit Schrägbank
    -4 Kurzhanteln (zwecks kollege oder bruder)
    -Langhantel und SZ-Hantel
    -Dips vorrichtung
    -Klimmzugstange
    -90kilo gewichtscheiben

    So das wars eigentlich.Jetzt würde mich intressieren mit was ihr so zuhause trainiert?

    Hier noch die Kraftstaion die ich mir besorgt habe!!!



    [​IMG]
     
  2. AdMan

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  3. #2 Hantelfix, 15.09.2006
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    Hmmm, das Bild wird bei mir nicht richtig angezeigt.

    Ich habe eine selbstgebaute Hantelbank und einen selbstg. Kniebeugenständer, habe mir eine Klimmzugstange anfertigen lassen und verfüge noch über einen Bauch/Rückentrainer.

    2 Langhantelstangen
    1 SZ-Stange
    3 KH
    1 1/2 LH
    und etwa 300 Kg an Gewichten.
     
  4. #3 Anonymous, 15.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich denke 90kg sind zu wenig, grade für Übungen wie Kniebeugen oder auch Kreuzheben, Sie mal zu, das Du 150kg Gewichte zur Verfügung hast.
     
  5. Miko85

    Miko85 Hantelträger

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    Ja will auch die nächsten monate mir mehr gewichte zulegen doch leider ist das geld einwenig knapp.
    @Hantelfix deine bank hab ich schon gesehen doch leider fehlt mir die Gabe so etwas umzusetzen.Was hat dein satz 300kilo ungefähr gekostet?
     
  6. #5 Sensation White, 15.09.2006
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    Also ich bin auch Hometrainer...

    Ausstattung:

    - Maxxus Body Maxx (90 kg Steckgewichte + 2 zusätzliche Scheiben = 100kg)

    [​IMG]

    Dort kann man zig Übungen ausführen.



    - Hantelbank (Negativ,Flach,Schräg)

    - Latzug 95 kg

    - 6 Hanteln

    - 120kg Freigewichte

    - Klimmzugstange

    - Dipstation (Barren)

    - Crosstrainer

    - Rudergerät
     
  7. #6 Daymate, 15.09.2006
    Daymate

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    also ich mag das ja gar nicht. ich hatte mal so ne kettler multipresse. hat mir gar nicht gefallen, ich gehe lieber ins studio. :alarm: huhu sensi :winke:
     
  8. #7 Hantelfix, 15.09.2006
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    Viele zu teuer. :-(

    Habe das meiste von Tietje und WOF (heißen die so?) Online-Shops.
    Jetzt gibts beide auch schon in HH.

    Etwa 140 EUR für 100 KG. Ich versuche ständig was bei EBAY zu bekomen, doch meistens würde der Versand zu teuer werden.
     
  9. #8 Hantelfix, 15.09.2006
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    Sieht aus wie eine Zeitmaschine :-D
     
  10. #9 Sensation White, 15.09.2006
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    Du glaubst nicht, wo ich damit schon überall war :-D
     
  11. Miko85

    Miko85 Hantelträger

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    Ja bei ebay schau ich auch immer doch wie du schon erwähnt hast sind die versandkosten echt der hammer.

    @Sensation white
    das teil ist ja echt der hammer hab mich mal so im ebay schlau gemacht das Teil kann ja echt ALLES machen was deine Muskeln brauchen.Hat bestimmt auch Preislich ganz schön getroffen! Oder?
     
  12. #11 Sensation White, 15.09.2006
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    Hab es damals zu einem super Zeitpunkt für 405 €uro bekommen zzgl. 95 €uro Versand...

    D.h. genau 500 €uro..

    Preislich unschlagbar..
    Das Gerät ist der reinste Wahnsinn, die Verarbeitung ist super..
     
  13. #12 gasmeister, 15.09.2006
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    Kreuzheben (in kg):
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  14. #13 Hantelfix, 15.09.2006
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    Im Keller? :mrgreen:
     
  15. #14 Sensation White, 16.09.2006
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    Ne ne im Keller war ich damit leider noch nie, hab die 4 Riesenpakete = 214 kg alleine 2 Treppen hochgetragen :-)
    Mir sind innerhalb wenigen Sekunden die Schweißperlen auf der Stirn gestanden :-)

    Also trainier ich im Dachgeschoss..
     
  16. #15 Anonymous, 18.09.2006
    Anonymous

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    Also sind hier doch nicht alle Kellerkinder!!!!! :-)
     
  17. #16 Hantelfix, 18.09.2006
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    ... entführt und 8 Jahre im Keller eingesperrt... Danach war er 2m breit und hob 400Kg. :mrgreen:
     
  18. #17 Anonymous, 18.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Mmmmh..eine sehr nette Verbindung zu aktuellen Geschehnissen....auch wenn ich es so nicht beabsichtigt hatte...ist es sehr amüsant!!!! :-)
     
  19. #18 Hantelfix, 18.09.2006
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    Wie, sowas gab es wirklich? :confus: :mrgreen:
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Anonymous, 18.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hab ich man beiläufig irgendwie in einem kleinen Artikel in der Zeitung gelesen ;-)
     
  22. #20 Hantelfix, 18.09.2006
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    Ich habe gehört, dass ein Mädchen mit so einem schrägen Typen 8 Jahre zusammen war. Die beiden sind Ski gefahren, haben eingekauft usw.

    Der Typ ist dann "versehentlich" vor einen Zug gerannt.
     
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