Trainiren bei Krankheit?

Diskutiere Trainiren bei Krankheit? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Also, ich bin mir im klaren dass man wenn man krank ist nicht trainieren soll, da es sonst aufs herz geht und den Körper übefordert, aber nun zu...

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  1. #1 SSVReutlingen1905, 27.08.2009
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    Also, ich bin mir im klaren dass man wenn man krank ist nicht trainieren soll, da es sonst aufs herz geht und den Körper übefordert, aber nun zu meiner Frage:

    Soll man auch auf das Traing verzichten bei einem Hauch von Krankheit, wie z.B. bei mir ich habe ein leichtes Kratzen im Hals (bin mir aber sicher dass ich so in 2,3 tagen grippe haben werde) nun die frage, kann ich mit halsweh und ganz minimale ,fast nicht vorhadnen (die erst gerade anfangen)gliedererschöpfung.

    Danke im Vorraus!!

    (Mach gerade eine Kreatin-Kur, da ist eine Krankheit eher sowiso scheisse^^)
     
  2. #2 Zarak, 27.08.2009
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    Einfach Pause machen - der Körper stirbt davon ganz sicher nicht. :wink:
     
  3. #3 Juli, 27.08.2009
    Juli

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    kann ich dir nicht empfehlen, bringt eh nix, ruh dich lieber aus :-)
     
  4. #4 GodMode_on, 25.09.2009
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    Jap wollte ich auch fragen.

    Mache genauso eine Creatin Weight Gainer Kur und habe Schnupfen und etwas husten. Fühl mich nicht ganz. Sollte ich das Creatin daweil absetzen?
     
  5. #5 Nitray1, 25.09.2009
    Nitray1

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    Bin selbst auf Creatin und leider seit circa 2 Wochen krank, hat sich seit 5 tagen wieder gebessert, habe keine Pause gemacht, oder was abgesetzt. Der Regeneration bzw dem Training hats nicht geschadet.
     
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