Übung für den inneren Unterarmmuskel

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von PwnetyBaboonity, 11.02.2010.

  1. #1 PwnetyBaboonity, 11.02.2010
    PwnetyBaboonity

    PwnetyBaboonity Newbie

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    Guden

    Ist diese Übung
    [​IMG]
    schädlich für die Handgelenke?

    Dieses Gerücht hab ich irgendwann nämlich schon mal gehört, bin mir da nur nicht so sicher ob es stimmt.

    MfG
     
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  3. #2 Strohkopf, 11.02.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    Gut fürs Handgelenk ist sie auf jeden Fall nicht
     
  4. #3 enchantment, 11.02.2010
    enchantment

    enchantment Newbie

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    sieht nicht wirklich gesund aus...

    da die unterarmmuskulatur bei allerlei übungen ohnehin beansprucht und mittrainiert wird halte ich es füer überflüssig, diese zu trainieren, es sei denn man hat dort ein starkes defizit.
     
  5. #4 Gostface, 10.03.2010
    Gostface

    Gostface Hantelträger

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    Ja stimmt die schaut net sehr gelenksfördernd aus.
    Deine unterarme werden so auch stärker..

    Gruß
     
  6. #5 .: Dome :., 11.03.2010
    .: Dome :.

    .: Dome :. Handtuchhalter

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    echt überflüssig.

    vor allem bei bizeps curls mit der langhantel werden die unterarme meiner meinung nach extrem mit trainiert, meine ziehen da immer richtig stark
     
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Übung für den inneren Unterarmmuskel

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