Übungsfragen

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von _RiCo_, 26.10.2008.

  1. _RiCo_

    _RiCo_ Handtuchhalter

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    kann mir jemand sagen wie folgende Übungen auszuführen sind:

    -Trizepsdrücken
    -Liegendes Trizepsstrecken
    -Kurzhantel-Kickbacks

    edit: hab auf hantelfix.de nichts gefunden
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Bumbibjoernarna, 26.10.2008
    Bumbibjoernarna

    Bumbibjoernarna Eisenbieger

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  4. #3 Philipp, 26.10.2008
    Philipp

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    Vielleicht meinst du mit trizepsdrücken , enges bankdrücken??
    gruß
     
  5. #4 Hantelfix, 27.10.2008
    Hantelfix

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    Trizepsdrücken ist auch nicht mehr als das Strecken des Arms.
    Du kannst es z.B. am hohen Block oder mit KH machen
     
  6. _RiCo_

    _RiCo_ Handtuchhalter

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    danke schonmal für die Antworten
     
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