unterer Brustbreich

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Jay Sean, 25.11.2005.

  1. #1 Jay Sean, 25.11.2005
    Jay Sean

    Jay Sean Handtuchhalter

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    Mich würde mal interessieren welche Übung gut für den unteren Brustbereich ist, sprich für die Wölbung zum Bauch hin ....

    cya
    Jay
     
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  3. #2 BlauesQ, 25.11.2005
    BlauesQ

    BlauesQ Hantelträger

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    für den unteren Brustbereich ist Negativ-Bankdrücken das beste, Flachbankdrücken aber auch...
     
  4. Fazer

    Fazer Hantelträger

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    dips sind auch immer gut für den unteren brustbereich
     
  5. #4 Jay Sean, 26.11.2005
    Jay Sean

    Jay Sean Handtuchhalter

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    ich kenn eigentlich Dipps nur für Trizeps ... gibts da noch ne andere Variante für Brust ?

    Ich mach die meist an der Maschine für Trizeps ...
     
  6. Wody

    Wody MP Legende

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