unterer Brustbreich

Diskutiere unterer Brustbreich im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Mich würde mal interessieren welche Übung gut für den unteren Brustbereich ist, sprich für die Wölbung zum Bauch hin .... cya Jay

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  1. #1 Jay Sean, 25.11.2005
    Jay Sean

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    Mich würde mal interessieren welche Übung gut für den unteren Brustbereich ist, sprich für die Wölbung zum Bauch hin ....

    cya
    Jay
     
  2. #2 BlauesQ, 25.11.2005
    BlauesQ

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    für den unteren Brustbereich ist Negativ-Bankdrücken das beste, Flachbankdrücken aber auch...
     
  3. #3 Fazer, 26.11.2005
    Fazer

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    dips sind auch immer gut für den unteren brustbereich
     
  4. #4 Jay Sean, 26.11.2005
    Jay Sean

    Jay Sean Handtuchhalter

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    ich kenn eigentlich Dipps nur für Trizeps ... gibts da noch ne andere Variante für Brust ?

    Ich mach die meist an der Maschine für Trizeps ...
     
  5. #5 Wody, 27.11.2005
    Wody

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