Variation bei der Bizepswiderholungszahl?
Diskutiere Variation bei der Bizepswiderholungszahl? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo zusammen, ich trainiere bei McFit. Dort gibt es seit einigen Monaten ein kostenloses Mitgliedermagazin. Das ist eine ganz nette...
Thema:
Variation bei der Bizepswiderholungszahl?
Die Seite wird geladen...
-
Variation bei der Bizepswiderholungszahl? - Ähnliche Themen
-
Übungsvariation
Übungsvariation: Wir wissen ja denk ich alle, dass es keine schlechte Idee ist seine Übungen hin und wieder zu variieren. Sei es um den Muskel noch auf andere... -
Trainingsplan Variation Hilfe
Trainingsplan Variation Hilfe: Hallo Leute, Meine Freundin und ich (ja ihr habt richtig gelesen, Frauen können auch trainieren wie Männer ;)) führen seit Anfang April einen... -
Lat-Zug Variation - Gleicher Effekt?
Lat-Zug Variation - Gleicher Effekt?: Hallo! Ich mache zurzeit Lat-Zug mit weitem Obergriff. Nun möchte ich ein wenig variieren. Wäre der Lat-Zug mit engem Hammergriff eine gute... -
Brustvariation
Brustvariation: Mach zZ folgendes: Schrägbank KH / LH (3x) Flachbank LH / KH (3x) Dips (2x) Fliegende (Pumpsatz) Sollte ich auch Negativbankdrücken... -
Was haltet ihr von dieser Variation?
Was haltet ihr von dieser Variation?: Was haltet ihr davon: Mo Brust-bizeps-schultern Mi trizeps-rücken-bauch-beine Fr wie Mo Sa wie Mi So nur Bauch ________________...