Vene/Ader

Diskutiere Vene/Ader im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Wie kann ich die Vene/Ader über dem Bizeps sichtbar machen? Gibt es eine spezielle Übung oder muß einfach nur Körperfett reduziert werden ? Gruß &...

  1. UndWeg

    UndWeg Newbie

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    Wie kann ich die Vene/Ader über dem Bizeps sichtbar machen?
    Gibt es eine spezielle Übung oder muß einfach nur Körperfett reduziert werden ?
    Gruß & Danke
     
  2. Crypto

    Crypto Forengründer
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    Hallo!

    Adern kommen, wie Du es schon sagst, bei einem geringen Körperfettanteil mehr zum Vorschein. Allerdings spielt Veranlagung ebenfalls eine große Rolle. Dünne Haut und natürlich dickere Adern unterstützen den Effekt.
    Wenn es warm ist oder Du kohlenhydratreiche Nahrung zu Dir genommen hast, kommen sie auch mehr zum Vorschein.
     
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