Wassereinlagerung

Diskutiere Wassereinlagerung im Gesundheit Forum im Bereich Allgemein; Hallo Zusammen, Ich gehen seit mehr als einem Jahr regelmässig joggen. Ca. 3 Mal die Woche je (plus-minus) 10km. Ich habe mir als Ziel gesetzt...

  1. #1 mukibude, 12.08.2020
    mukibude

    mukibude Newbie

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    Hallo Zusammen,

    Ich gehen seit mehr als einem Jahr regelmässig joggen. Ca. 3 Mal die Woche je (plus-minus) 10km. Ich habe mir als Ziel gesetzt bald einen Halbmarathon zu laufen.
    Ich habe schon seit einiger Zeit Probleme mit "dicken Beinen". Ich nehme an es handelt sich dabei um Wassereinlagerungen oder Lipödemen in den Unterschenkeln. Sieh nicht schlimm aus und ich habe auch keine Schmerzen.
    Ich trinke genug Wasser, achte mich auf eine gesunde Ernährung und versuche nicht lange zu sitzen und mich regelmässig zu bewegen.
    Bevor ich den Weg zu Arzt wage, dachte ich, ich frage mal hier nach, ob jemand Erfahrungen damit hat.

    Liebe Grüsse
    mukibude:)
     
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Wassereinlagerung

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