Weider Pure Creatine

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von __Emreee, 13.03.2010.

  1. #1 __Emreee, 13.03.2010
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    xxx


    wie findet ihr das ???
    ich will mehr muskelmasse aufbauen
    ich wollte es eig. mit whey isolat proteine kombinieren ..



    was haltet ihr davon ??

    ---

    edit von gasmeister: Link entfernt
     
  2. AdMan

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  3. #2 Nitray1, 13.03.2010
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    bisschen teuer, aber sonst hald ein normales Creatin.
     
  4. #3 Strohkopf, 13.03.2010
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    zu teuer
     
  5. #4 __Emreee, 13.03.2010
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    ich will ein creatin was auch wirklich was brirngt ...

    aber in pulver format ...

    welche creatine sind denn noch gut ?? aber pures creatin !!
     
  6. Tobrob

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  7. #6 __Emreee, 13.03.2010
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    sind kapseln oder pulver besser ??
     
  8. #7 Butters, 13.03.2010
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    Kannste machen wie du willst.
    Kapseln sind meist überteuert, dafür sind die aber praktischer und die Transportmatrix ist meistens schon mit dabei.
    Pulver ist meistens billiger und du kannst es selber dosieren. Musst aber ne Transportmatrix hinzufügen.
     
  9. #8 __Emreee, 14.03.2010
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    aber im prinzip ... gleicher effekt ??
     
  10. #9 gasmeister, 14.03.2010
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  11. #10 __Emreee, 17.03.2010
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    hab noch eine frage dazuu ...
    wenn ich whey isolat protein und creatin und aminosäure ....

    kombiniert nehme ... wäre es gut ??

    und noch eine frage ,... wann soll ich was nehmen ??
     
  12. amano

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    aminos sind aufgespaltenen eiweissbausteine, also defakto das gleiche wie whey.

    proteinshake gleich nach dem training, kreatineinnahmevorschläge gibt es ohne ende im forum(ua. auch als wichtig gekennzeichnet).

    wobei die einnahme mit 16 und nach nichtmal einem trainingsjahr sicherlich nicht nötig ist.
     
  13. #12 Jungdrache, 28.04.2010
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    Hi,

    ich hab in meiner Unwissenheit das erste Mal Creatin in der Apotheke besorgt - herrje war das teuer:-( ... im Moment benutze ich das Creatin von BBGenics als Pulver. Taugt das was? bei Kapseln hab ich mal gehört, das die gern zu niedrig dosiert sind und man ne ganze Hand voll nehmen muss.
     
  14. #13 SSVReutlingen1905, 29.04.2010
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    dass kapseln überteuert sind halt ich für ein gerücht=)
    ich selbst mach gerade meine 3 kur und benutze dafür kapsel: 300 stück kosten 18,99€ (sind glaub von olimp).

    was ahst du damals für dein creatin in der aphoteke gezahlt?
     
  15. #14 Nitray1, 29.04.2010
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    Kapseln sind immer teurer als Pulver, da Kapseln meist unterdosiert sind und man nen haufen nehmen muss.

    Wenn du den genauen Namen von deinem Creatin hast, kannst es ja selber vergleichen.
     
  16. #15 SSVReutlingen1905, 29.04.2010
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    "Creatin Mega Caps 1250" von Olimp..300kapsel dose..18,99€...also vom preislichen bin ich echt zufrieden.

    in youtube meinte ein bodybuilder man soll drauf achten ob das creain fein oder grob ist. denn feineres kreatin ist besser und wird besser aufgenommen, aber woher soll ich wissen ob es fein is..es steht wohl kaum auf der packung "feines creatin"^^...zudem wie sll ich bei kapseln heruasfinden/wissen ob es fein oder grob is.??
     
  17. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  18. #16 Nitray1, 29.04.2010
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    Eine Kapsel hat 1,25 g
    300 * 1,25 = 375 g

    also zahlst so 19 Euro für 375 G

    Ich hab für 1 Kilo 18 Euro gezahlt

    Und was da als fein gemeint wird heißt, das es einfach höchster Quali entspricht und das Creatin kleinkörniger ist.
     
  19. #17 Jungdrache, 30.04.2010
    Jungdrache

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    Oh frag besser nicht..das war ne ziemlich kleine Dose Pulver und das waren bestimmt 35 oder 40 euro:-( ...
     
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