Weight Gainer aussem Shop

Diskutiere Weight Gainer aussem Shop im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hey hab von einem Herren ( http://www.youtube.com/watch?v=x_8k0Y8bbWs ) von Youtube mich mal über Weight Gainer schlau gemacht. Er sagte ein...

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  1. #1 GucciMane, 11.05.2010
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    Hey hab von einem Herren ( http://www.youtube.com/watch?v=x_8k0Y8bbWs ) von Youtube mich mal über Weight Gainer schlau gemacht. Er sagte ein Weight Gainer is ein guter Gainer wenn er Maltodextrin enthält .. Schlechte Gainer enthalten Fructose und Dextrose.

    Nun der Weight Gainer im Shop enthält alle 3 Sachen .. Also gut oder Schlecht ..

    Und wo kriege ich Maltodextrin einzelnd`?

    PS: Was haltet ihr von diesem Selfmake Gainer? http://www.youtube.com/watch?v=5LymQMNN ... re=related
     
  2. #2 GucciMane, 15.05.2010
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    Weiß keiner was?
     
  3. #3 Nitray1, 15.05.2010
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    gute Weightgainer bestehen aus komplexen Kohlenhydrahten, wie zb der Weightgainer von All-Stars, ich würde aber dann gleich empfehlen, dir einen selbst zu machen, schmeckt beides gleich schlecht.
    Einfach Haferflocken mit Proteinpulver mixen, zur verfeinerung kann man Beeren reinmixen.
    U.a gibt es sowieso tausende Rezepte.
     
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