Weight gainer empfehlungen

Diskutiere Weight gainer empfehlungen im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Habe mit der sufu nicht wirklich was passend gefunden daher frage ich hier mal nach. mit welchen weight gainern habt ihr schon erfahrungen...

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  1. #1 dudemaster, 06.07.2008
    dudemaster

    dudemaster Hantelträger

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    Habe mit der sufu nicht wirklich was passend gefunden daher frage ich hier mal nach. mit welchen weight gainern habt ihr schon erfahrungen gemacht? was für khs sind eig in den weight gainern? und kann man diese nicht genauso gut selber herstellen mit nem mixer?
     
  2. #2 Anonymous, 06.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    na klar kannst du dir die khs selber herstellen, jedoch wird in dem shake viel mehr geliefert, als du die über ernährung aufnehmen würdest, gesetzt den fall, dass dein selbst gemixxter shake genau so groß ist wie der weight gainer... um die gleiche menge an kh`s zu erhalten müsstest du kiloweise/literweise shakes trinken...
     
  3. #3 Andy82, 06.07.2008
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    Klar kannst du dir einen brauchbaren WG selbst herstellen. Schau mal ins Rezepteforum, da findest du einige Shakes.

    Ein ganz einfacher besteht aus MK-Protein, Milch, Banane und Haferflocken.

    Damit hast du alles was ein WG auch hat.
     
  4. #4 Anonymous, 06.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich habe zwar noch nie Weight Gainer getrunken, da ich es nicht nötig habe, aber ich denke mal, dass geschmacklich so ein Haferflocken-Bananen-Milchshake auch wesentlich besser schmeckt :-D
     
  5. #5 anno146, 06.07.2008
    anno146

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    Mh... dachte ich anfangs auch. Und ich bin gerade mal bei Tag 5 ;) Trink ihn halt weil es sein muss aber geschmacklich gibts sicherlich schöneres ;)
     
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