Welchen Weightgainer/Protein etc.?

Diskutiere Welchen Weightgainer/Protein etc.? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, lese hier schon länger mit und habe schon viele nützliche Dinge gelesen. Ich habe lange Zeit Thaiboxen gemacht in verbindung mit...

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  1. #1 Mannstopwirkung, 03.06.2005
    Mannstopwirkung

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    Hallo,
    lese hier schon länger mit und habe schon viele nützliche Dinge gelesen. Ich habe lange Zeit Thaiboxen gemacht in verbindung mit Kraftsport. Nun nach längerer Zwangspause, habe ich wieder mit dem Hanteltraining angefangen. Ich trainiere jetzt seit 3-4 Monaten. Mein Ziel ist es Masse aufzubauen.

    Mein Problem ist eben nur, dass ich eben der Typ Mensch bin, der fressen kann wat er will aber nicht zunimmt. Nun wollte ich Euch mal fragen nach ein paar empfehlungen. Ich hätte gerne nen Weight Gainer den ich 2-3 mal am Tag einnehmen kann/muss, und nen Protein shake oder so was, den ich nach dem Training einnehmen muss.

    Achja, ich bin 1,83 und wiege leider nur 62Kg. Es wäre nett wenn mir da jemand helfen könnte.

    Gruss und Dank,
    Tom
     
  2. #2 DannyThomas, 03.06.2005
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    also ein weightgainer bracuhste meiner meinung nur wenn dein Training Sehr hart ist.

    Aber wenn du ein nromales train machst dan nimm den pro +85 hat alles was du brauchst und ist nicht so teuer !

    Ich trainiere schon seit 1 jahr und der pro+85 ist mir immer ein guter treuer gefährte gewesen :-D
     
  3. #3 Fazer, 04.06.2005
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    hm naja ein weightgainer hilf glaub ich nicht nur bei hartem training. er is hauptsächlich dazu da um gewicht zuzunehmen.
    aber ich denk auch nicht dass es unbedingt notwendig ist. einfach brav proteinshakes trinken (auf jedes kilo körpergewicht 2-3 gramm protein, wobei du auch das "normale" essen halt was du so unter tags isst beachten solltest) dann geht schon mit der zeit was weiter.

    ich habe das selbe problem und es geht trotzdem langsam aber doch aufwärts :-)

    mfg fazer
     
  4. #4 Mannstopwirkung, 04.06.2005
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    Danke erstmal für eure Antworten.
    Was soll ich denn dann nehmen? Also doch nen Weightgainer für Masseaufbau, und dann nach dem Training dieses Pro+85 was mir Danny empfohlen hat oder?
    Hmm, das mit den "Pulverchen" ist ganz schön kompliziert für mich.

    Na dann, gruss Tom
     
  5. #5 Crypto, 04.06.2005
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    Weight Gainer liefert Energie und ist nicht so teuer wie Protein. Du kannst also 1 Stunde vorm Training einen Weight Gainer und sonst Protein Shakes nehmen.

    TIPP: Der Pro Gainer 50/50 ist im Shop momentan im Ausverkauf. Da sparst Du ordentlich.
     
  6. #6 Mannstopwirkung, 04.06.2005
    Mannstopwirkung

    Mannstopwirkung Hantelbankwärmer

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    OK, dann werd ich das tun. :cheesy:
    Gruss und Dank
    Tom
     
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