Welches GLUTAMIN+BCAA Präparat ist das beste (evtl.von AllSt

Welches GLUTAMIN+BCAA Präparat ist das beste (evtl.von AllStars) ?

Da glutamin 60% und bcaa 35%, also zusammen 95% der aminosäuren im muskel ausmachen, brauche ich ein präparat, das AUSREICHEND glutamin UND bcaa enthält

Mit AUSREICHEND meine ich, dass die menge von glutamin und bcaa so stark im präparat vorkommt, dass ich die GEEIGNETE menge an gluatmin und bcaa pro tag einnehme (ich habe gehört 20g glutamin und 20g bcaa sind pro tag in ordnung-oder seid ihr da anderer meinung bezüglich der dosierungsmenge von glutamin und bcaa ?)

Ich erwähne das mit der AUSREICHENDEN menge an glutamin und bcaa, weil ich schon viele proteinpräparate gesehen habe, bei der die vom hersteller empfohlene tagesdosies nicht genug glutamin und bcaa enthielt Þ zb „100g des Proteinpräparates enthalten 15g Glutamin, etc. .Bitte nehmen sie jeden Tag eine Portion bestehend aus 30g des Proteinpräparates“-das ist eindeutig zu wenig glutamin und bcaa !

Vor allem würde mich interessieren, welches (sehr) gute GLUTAMIN+BCAA-Präparat die firma AllStars anbietet, denn die soll eine der besten firmen sein-und bitte gebt mir jetzt nicht die internetadresse von AllStars, denn die habe ich schon angeschaut, da sind aber einpaar infos zu wenig um mich 100% zu entscheiden, darum bitte ich ja um eure meinung

ÞÞÞÞ ich brauche eine emfehlung für EIN präparat,indem glutamin UND AUCH bcaa drinn ist, bei dem ich GENÜGEND glutamin UND bcaa pro tag einnehme, also EIN präparat, wo mindestens diese 2 supplemente enthalten sind-wieviel glutamin und bcaa pro tag die beste menge ist, würde ich auch gern von euch wissen

Mit freundlichen Grüßen
Constantin Stergiou