welches protein für masse ?

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  1. #1 dirtdome89, 04.01.2010
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    hallo ich bin 20 jahre alt 182 cm groß hab 73 kilo drauf
    bin jetzt 5 monate beim train hab ein einfaches eiweiss mit wenig kohlenhydrate und nehme jetzt seid einem monat argi power von OLIMP
    man sieht schon das sich was aufgebaut hat aber ich möchte meinen leichen speckbauch weg haben und mache auch schon bissel ausdauer

    habt ihr was schönes für masse was auch nicht sooo teuer ist ?
    und was haltet ihr von fatburner um den bauch weg zubekommen

    danke schonmal an euch =)
     
  2. #2 DaChris, 04.01.2010
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    du musst doch schon entscheiden ob du auf masse oder auf defi machst... wenn du auch masse weiter machst wirst du nicht drum rum kommen ein kleines bischen fett anzustezten!!!
     
  3. #3 dirtdome89, 04.01.2010
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    ja mit ein bischen fett kann ich leben will erstmal noch die nexten 2 monate auf masse gehen und neben bei viel ausdauer machen das sich das was ich nicht verbracuhe sich alles am bauch ansetzt
    und danach mit fatburner und wenig kohlenhydrate denn speck wegbekommen
     
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