Wie viel L-Carnitin

Diskutiere Wie viel L-Carnitin im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Also ich nehme seit einiger Zeit L-Carnitin...Ich wollte mal fragen wie man das am besten einnimmt....also wie ´viel mg....wie oft....habe gelesen...

  1. #1 ButterflyEffect, 08.09.2006
    ButterflyEffect

    ButterflyEffect Handtuchhalter

    Dabei seit:
    01.08.2006
    Beiträge:
    175
    Zustimmungen:
    0
    Also ich nehme seit einiger Zeit L-Carnitin...Ich wollte mal fragen wie man das am besten einnimmt....also wie ´viel mg....wie oft....habe gelesen man solls am ebsten direkt vor dem training nehmen....und wenn man nicht trainiert???
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Hantelfix, 08.09.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.546
    Zustimmungen:
    4
    Ich würde es nur vor dem training nehmen, wenn ich es nehmen würde.
     
  4. #3 Anonymous, 08.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    1500mg sind die effektivste Dosis.
     
  5. #4 Hantelfix, 08.09.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.546
    Zustimmungen:
    4
    Das ist dann aber die Tagesdosis.
     
  6. #5 Anonymous, 08.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Jipps....am besten in 3 Gaben zu je 500mg aufteilen um einen konstanten pegel zu haben.
     
  7. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  8. #6 ButterflyEffect, 08.09.2006
    ButterflyEffect

    ButterflyEffect Handtuchhalter

    Dabei seit:
    01.08.2006
    Beiträge:
    175
    Zustimmungen:
    0
    Okay....also wenn ich kein Training mache soll ichs erst gar nciht nehmen?
     
  9. #7 Anonymous, 08.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Du kannst L-Carnitin auch an trainingsfreien Tagen nehmen, da reichen aber 1000mg. Auf 2 Gaben verteilt.
     
Thema:

Wie viel L-Carnitin

Die Seite wird geladen...

Wie viel L-Carnitin - Ähnliche Themen

  1. Wie viel kann ich in 6 Monaten erreichen? Realistische Einschätzung von euch gefragt!

    Wie viel kann ich in 6 Monaten erreichen? Realistische Einschätzung von euch gefragt!: Hallo liebe Community, ich beschäftige mich seit längerer Zeit mit dem Muskelaufbau und habe mich durch viele Internetseiten und Bücher schlau...
  2. Wie viel Eiweiß am Tag?

    Wie viel Eiweiß am Tag?: Hallo, habe vor 3 Wochen mit dem Muskelaufbau begonnen. Ich trainiere ca jeden 2. Tag ein Gesamtkörper Training. Bin 16 und wiege 70 kg. Wieviel...
  3. Leckere Shakes mit viel Kalorien

    Leckere Shakes mit viel Kalorien: Hi Leute, hab mir ein Mixer gegönnt und bin jetzt auf der Suche nach leckeren Shakes mit relativ vielen Kalorien. Habt ihr Rezepte oder Links zu...
  4. Muskelversagen - wann ist es zu viel?

    Muskelversagen - wann ist es zu viel?: Hallo zusammen, bin neu hier, daher kurz zu meinem Fortschritt und meinen bisherigen Erfahrungen: Ich bin 30 Jahre alt, habe als Teenager im Gym...
  5. zuviel eiweiß in AD

    zuviel eiweiß in AD: kann ich mir in ner AD eigentlich zuviel proteine genehmigen? von wegen gluconeogenese aus eiweiß und so...