Will eine Kreatin-Kur anfangen

Diskutiere Will eine Kreatin-Kur anfangen im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo Bin 22, 180 und wiege 80kg. Mache schon seit längerem Krafttraining und will jetzt über den Sommer Masse aufbauen ohne dick zu werden....

  1. #1 claudio, 10.05.2004
    claudio

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    Hallo

    Bin 22, 180 und wiege 80kg. Mache schon seit längerem Krafttraining und will jetzt über den Sommer Masse aufbauen ohne dick zu werden.
    Ich trainiere dann 3mal die Woche jedoch ohne Split. Will das auch nicht unbedingt umstellen.
    Habe so an das Dimaxx Muscle Creatine gedacht.. Wird das mir helfen schneller Masse aufzubauen? will aber auf keinen Fall einen dicken Bauch oder so bekommen (gehe auch 3 mal die wochen laufen).
    Wie lange soll die Kur dauern und wieviele Flaschen brauche ich? 2?
    Und wie und wann soll ich das einnehmen?
    Nach der Kur dann einfach normal ohne Creatin weitertrainieren?
    Danke

    Claudio
     
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  3. #2 claudio, 10.05.2004
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    oder wäre vielleicht Maxi Zell 2 besser für mich? da meine Ernährung nicht gerade toll ist.. und ich überhaupt keine supplements einnehme.
    ist da genug kreatin drin um eine 7-8 wochen kur zu machen?
    danke
    Luc
     
  4. Kokain

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    Es kommt darauf an wie viel du ausgeben willst. Das Dimax Creatin ist sehr gut, da die Wassereinlagerung von normalem Creatin wegfällt. Ich hatte selbst damit sehr gute Erfolge, einen guten Kraftzuwachs und Muskelaufbau. Gerade wenn du für den Sommer nicht aufgeschwemmt aussehen willst, dann würde ich das Dimax dem Maxi Zell vorziehen. Brauchst jedoch zwei Flaschen für eine ordentliche Kur.
    Im Maxi Zell ist praktisch alles drin , was dum zur Muskelzellvólumenerhöhung braucht, jedoch hast du dann eine geringe Wassereinlagerung, die jedoch auch nicht seht groß ist. Musst du wissen Maxi Zell ist günstiger dimax für deine Zwecke besser geeignet.
     
  5. #4 claudio, 13.05.2004
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    danke für die Antwort
    Habe mir 2 Flaschen Dimaxx hier im Shop bestellt, dürften Anfang nächster Woche bei mir sein.
    Wieviel und wann soll ich das denn jetzt einnehmen? Finde überall nur Angaben in gramm.
    Werde ungefähr eine 7 oder 8 Wochen Kur machen.
    Alkohol und Koffein sollte man nicht mehr zu sich nehmen hab ich irgendwo gelesen.. stimmt das?
    Danke
     
  6. Crypto

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    Beim Dimaxx ist eine Dosierpumpe mit dabei. Auf der Packung steht dann ganz genau, wie viel Du einnehmen musst.

    Auf Alkohol und Koffein solltest Du verzichten, da es den Köprer entwässert.
     
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