YOGA

Diskutiere YOGA im Ladies Corner Forum im Bereich Sonstiges; Wer kann mir gute Übungen nennen?

  1. #1 Lenavog85, 13.02.2018
    Lenavog85

    Lenavog85 Newbie

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    Wer kann mir gute Übungen nennen?
     
  2. #2 Aburatsubo, 13.02.2018
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

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    Bankdrücken (in kg):
    125
    Ein Plank oder ein Frog stand fällt mir da spontan ein^^
    Oder mein Favorit die totenstellung :P
     
  3. f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

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    Bankdrücken (in kg):
    130
    Ich weiß nicht wie sinnhaft dieser Thread ist...es gibt doch eine Milliarde yogalehrer und sonstige Gurus bei Facebook, instagram oder YouTube? Such dir da doch einfach einen mit täglichen Videos...Sammelthreafs mit den besten Übungen zu dem und dem gibt's da auch...Gruß f4me
     
  4. Annaa

    Annaa Hantelbankwärmer

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    Hast du schon mal Yoga gemacht? Wenn du das noch nie gemacht hast, würde ich dir raten, dass dir, dass ein Profi zeigt, wenn du die Übungen falsch machen solltest, kannst dich so verletzten. Es ist sehr wichtig Übungen richtig zu machen sonst hat es kein Sinn.
     
  5. #5 Madleine, 15.05.2018
    Madleine

    Madleine Newbie

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    Ich würde dir auch raten, zuerst die Basics zu lernen, bei Yoga, in all seinen Formen, kann man ansonsten vieles falsch machen. Schau dich einmal bei dir in der Gegend an. Bei uns wird immer wieder pay as you wish Yoga im Park angeboten, das find ich zum Beispiel super nett.
     
  6. Annaa

    Annaa Hantelbankwärmer

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    Pay as you wish, einfach genial und jetzt noch der Sommer dazu das ist doch ganz nett! Kannte ich persönlich vorher nicht, aber eine gute Aktion.
     
Thema:

YOGA

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