Homegym
Die Alternative zum Fitness-Studio ist das Homegym, also das Trainieren in den eigenen vier Wänden. Allerdings wird für ein effektives Heimtraining eine entsprechende Ausstattung benötigt. Diese sollte mindestens Hanteln, Gewichte und ein Cardio-Gerät umfassen. Hier werden die verschiedenen Geräte, Hanteln und weiteres Zubehör mit praktischen Tipps für die Kaufentscheidung vorgestellt.
