In unseren Foren gibt es zu "Glutamin" unter anderem folgende Beiträge:
Kre-Alkalyn + L-Glutamin = Dosierung? ^^
Die Dosierung ist für dich nebensächlich denn du bischt noch zu Jung für krea.
Ist aber nur meine meinung......
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Die Dosierung ist für dich nebensächlich denn du bischt noch zu Jung für krea.
Ist aber nur meine meinung......
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l-glutamin als einziges sup
So - nun mißbrauche ich deinen Fred mal für meine Frage :-D
Möchte nach dem Sommer wieder fein Fleisch auf die Rippen bringen und bilde mir ein dazu mal Glutamin einzunehmen... 20g/Tag - 4x am Tag jeweils 5g ... nach dem Aufstehen , vorm Training , nach dem Training und direkt vor dem Schlaf...
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So - nun mißbrauche ich deinen Fred mal für meine Frage :-D
Möchte nach dem Sommer wieder fein Fleisch auf die Rippen bringen und bilde mir ein dazu mal Glutamin einzunehmen... 20g/Tag - 4x am Tag jeweils 5g ... nach dem Aufstehen , vorm Training , nach dem Training und direkt vor dem Schlaf...
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kreatin ohne l-glutamin
L-Glutamin ist eine der wichtigsten Aminsäuren und deshalb unglaublich wichtig für den Muskelaufbau. Außerdem soll Glutamin die Regeration nach dem Training fördern. Da die belastung in einer Kreatin Kur beim Training noch zunimmt sollte man es da auf jedenfall suppen.
L-Glutamin als einzele ...
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L-Glutamin ist eine der wichtigsten Aminsäuren und deshalb unglaublich wichtig für den Muskelaufbau. Außerdem soll Glutamin die Regeration nach dem Training fördern. Da die belastung in einer Kreatin Kur beim Training noch zunimmt sollte man es da auf jedenfall suppen.
L-Glutamin als einzele ...
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Krea-CLA-L-Glutamin
Man kann creatin auch in einer diät zum kraqft erhalt verwenden!
Kann man...ist aber definitiv nicht notwendig. Der Kraftverlust sollte bei richtig bedarfsgerechter Ernährung i.d.R. minimal sein und der ist reversibel. Bei einer Ketose z.B. ist nach anfänglichem Kraftverlust i.d.R. sogar eine ...
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Man kann creatin auch in einer diät zum kraqft erhalt verwenden!
Kann man...ist aber definitiv nicht notwendig. Der Kraftverlust sollte bei richtig bedarfsgerechter Ernährung i.d.R. minimal sein und der ist reversibel. Bei einer Ketose z.B. ist nach anfänglichem Kraftverlust i.d.R. sogar eine ...
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L-Glutamin = Creatin?
Nüchterner Magen ist klar, von der kalorienneutralen Suspension wusste ich nichts....
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Nüchterner Magen ist klar, von der kalorienneutralen Suspension wusste ich nichts....
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Glutamin
re
immer konstant bleiben.
wenn du mal einen oder zwei tage aussetzt ist das nicht gravierend, aber wenn sups dann immer im selben niveau , damit der kòrper gleichmàssig versorgt wird.
Und glutamin ist schon verdammt gut.....
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re
immer konstant bleiben.
wenn du mal einen oder zwei tage aussetzt ist das nicht gravierend, aber wenn sups dann immer im selben niveau , damit der kòrper gleichmàssig versorgt wird.
Und glutamin ist schon verdammt gut.....
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Glutamine?
re
ja aber nicht wenn man sie in großen mengen einnimt (wegen östrogen oder so xD)
Hääh??? :confus:
ja es gibt momente da kann einem der kopf sehr schwer werden... :verrueckt:...
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re
ja aber nicht wenn man sie in großen mengen einnimt (wegen östrogen oder so xD)
Hääh??? :confus:
ja es gibt momente da kann einem der kopf sehr schwer werden... :verrueckt:...
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BCAA "vs" Glutamin
danköö :-D...
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Kre-Alkalyn und L-Glutamin
Hab ich doch aber mir wurde gesagt ich solle Monohydrath nehmen und kein Kre-Alkalyn.
Darauf finde ich keine Antwort in der SuFu.......
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Hab ich doch aber mir wurde gesagt ich solle Monohydrath nehmen und kein Kre-Alkalyn.
Darauf finde ich keine Antwort in der SuFu.......
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