Trainer

In unseren Foren gibt es zu "Trainer" unter anderem folgende Beiträge:

Erfahrung mit "Onlinetrainern"?

Benutze sie, um einen Überblick über mein Trainingsverhalten zu behalten und ab und an mal Korrekturhinweise zu erhalten. Allerdings bevorzuge ich den Austausch mit Menschen. Besonders wenn es um Anfangsphasen wie bei mir mit richtigen Gerätetraining geht, bevorzuge ich die Rückmeldung einer Per...
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crosstrainer u laufband

ah ok danke!...
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Literatur zur B-Lizenz zum Fitnesstrainer

Hey Freunde, ich hab vor demnächst die B-Lizenz zum Fitnesstrainer zu machen. Kann mir jemand gute Literatur nennen, die alles abdeckt was man für diese Prüfung so wissen muss. Irgendwie finde ich nichts anständiges über Amazon und ich möchte auch keinen teuren Kurs belegen, sondern mir d...
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biete Fitnesstrainer-B-Lizenz Fernlehrgang von BSA

achja und wieso willst du raus aus dem vertrag (jaja den alten undi kann man nich verscheißern)...
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mein trainer sagt...

Rüschtüsch! Man muss bei unserem Lieblingssport immer die Augen und Ohren offenhalten. Schauen, was machen die andren, fragen warum, durchdenken. Immer Inputs holen, nie sagen, hab jetzt genug gehört/gelesen. Nie etwas ganz verwerfen, immer wenigstens drübernachdenken und dann ignorieren, wen...
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4er Splitt + Crosstrainer + Eiweiß

dank dir techniker Es sind einige nützliche tips für mich dabei. Do:Adduktoren train ist für mich wichtig (auch des Dehnens wegen) Fr: Meine Idee war die vordere,hintere und seitliche Schulter zu trainieren aber mir gings hauptsächlich ums Cardio und die richtige Eiweißzunahme. ps. W...
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Trainer meint Kniebeugen sein "schlecht" ?

Ja, ich weiß schon, was du meinst und auch deine Lehrer meinen und wollen. Es ist auch nicht der Begriff "physiologisch" der falsch verwendet wird, sondern das Gegenteil, also "unphysiologisch" welcher schwer zu erfassen ist. Wie gesagt, als guter Phys sollte man schon genau wissen, von was m...
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Plane, als Trainer für Kursstunden....

....wieder aktiv zu werden. Servus Ich plane in den nächsten Wochen wieder als Trainer für Kursstunden (Richtung TaeBo / Fitnessboxen) aktiv zu werden. Problem ist nur zur Zeit, das ich von bekannten Trainern schon etliche CD's durch gehört habe, aber mir diese, ich sage mal, etwas zu lahm...
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halsweh grund nicht zu traineren?

naja würde nicht trainieren... bin selber total aus mein rhytmus gekommen und habe lange nicht richtig trainiert ... hatte fast nen bandscheiben vorfall (daher durfte ich erstmal nen monat garnichtmehr trainieren und ist immernoch nich komplett weg)dann war ich jezt eine woche trainieren.. und a...
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Trainer keine Aufwärmsätze aufgegeben? Wie aufwärmen?

Erst einmal Danke für die Antworten. Zusammengefasst kann ich also sagen, dass ich mich zwar mit bisschen Joggen warm kriege, aber nicht genug für schwere Grundübungen. D.h. für mich persönlich dann, dass ich jetzt erstmal nicht so großen Wert drauf legen muss und auch mit den 3 Sätzen so we...
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