Trainingsanleitung zum Sixpack – Wie der Waschbrettbauch gelingt
Ein gut definierter Waschbrettbauch ist der Traum vieler Männer und Frauen. Der Weg zum Sixpack ist allerdings mit zahlreichen Herausforderungen verknüpft. Nur wenige schaffen es […]
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Wenn von der Förderung sportlicher Leistung die Rede ist, konzentriert sich die Aufmerksamkeit in der Regel auf eine optimierte Makronährstoffversorgung. Dass essenzielle Mikronährstoffe dabei aber […]