Wenn du durch EMS Muskeln aufbaust, dann geschieht der Aufbau genau so wie beim normalen Hanteltraining auch, der Körper kann nur auf eine Art und Weise Muskeln aufbauen, dem ist egal was der Wachstumsreiz ist. Demnach braucht er auch, egal bei welchem Training, die selben Nährstoffe. Also normale...
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