Kurzhantel

In unseren Foren gibt es zu "Kurzhantel" unter anderem folgende Beiträge:

erster anlauf / 2x 10kg kurzhanteln

natürlich gibts die auch im shops entweder in sportgeschäften, da aber meist überteuert oder hald in bodybuildershops, würde mich aber vorher informieren, nicht das die dir irgendwas andrehen. aber weißt eh, die meisten weight gainer bestehen aus einfachen kohlenhydrahten, wie zucker ...
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Kaufberatung Kurzhanteln jew.12-20kg/Hantel plus Schrägbank?

Thema verschoben mfg Zarak...
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kurzhantelkrafttraining

ich wei? ja ned wie schwer die schwerste kurzhantel ist aber ich w?rde kreuzheben einfach mit 2kurzhanteln machen ebenso wie kniebeuge, wenn das f?r dich nat?rlich nicht die geringste anforderung stellt nat?rlich nicht :] ________ Glass bongs...
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1 oder 2 Kurzhanteln

Liegts am Geld oder was? Ja In der Zeit in der du diese ganzen Fragen geschrieben hast, hättest du genug Geld verdienen können um dir eine zweite Hantel zu kaufen! Nein :D Gut ihr ratet mir zu min. 2 Kh's Reichen 15kg pro Hantel, könnt ihr mir Shops empfehlen wo ich relativ günstig dr...
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Kurzhantel und Hantelbank Training

Sollte man besser an einem Tag gleichzeitig Bizeps und Brustmuskel traininieren, also Kurzhantel und Hantelbank oder ein Tag dies an anderem Tag das andere ? ist abhängig von deinem trainingsplan - brust/bizeps in einer einheit, ist in einem split durchaus üblich Was ist besser für den Aufbau d...
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Kniebeugen und Kreuzheben mit Kurzhanteln

Was meinst du mit der Gleichheit? Kreuzheben und Kniebeugen lassen sich nicht ernsthaft mit Kurzhanteln ausführen, das nötige Gewicht bekommt man garnicht gehalten, außerdem ist der Schwerpunkt wo ganz anders. Studio wechseln, in diesem Studio ist ordentliches Training - egal wie man es dreht ...
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Wieviel würde ich für diese Kurzhanteln bekommen?

ich denke nicht, das du da noch grossartig was bekommst. evtl., wenn du in einer grösseren stadt wohnst(selbstabhohlung). habe selber zwei neue 10kg kh für 5 euro ersteigert...und war der einzigste, der geboten hat. sry für OT aber deine sigi ist geil amano...
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kurzhantel

Würde dir dann eh zu nem BWE raten, solange bis du die Möglichkeit hast vernünftig zu trainieren. So ist es nix halbes und nix ganzes......
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Trainingsform: Kurzhanteln

Man sagt pro Kilo ein Euro ist angemessen, also wenn es sich um Scheiben handelt, Stangen hab ich keine Ahnung von....
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Übungen mit 2 kurzhanteln

du könntest konzentrationscruls und ähnliche übungen machen http://wikifit.de/Wissen/Uebungen/16-Ko ... ons-Curls/ 8-12 wiederholungen 3-4 sätze als anfang mfg:)...
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