In unseren Foren gibt es zu "Heißhunger" unter anderem folgende Beiträge:
Heißhunger...
hört sich ja immer easy an, lass doch garnicht erst Heißhunger aufkommen:D
Naja, bei 5-6 Mahlzeiten am Tag habe ich keinen Hunger mehr :mrgreen: . Für sie soll das ja nicht heissen, das sie nur noch futtern soll...wie gesagt ausgewogene, gesunde Ernährung (Obst, mageres Fleisch, Milchproduk...
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hört sich ja immer easy an, lass doch garnicht erst Heißhunger aufkommen:D
Naja, bei 5-6 Mahlzeiten am Tag habe ich keinen Hunger mehr :mrgreen: . Für sie soll das ja nicht heissen, das sie nur noch futtern soll...wie gesagt ausgewogene, gesunde Ernährung (Obst, mageres Fleisch, Milchproduk...
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Heißhungerattacken
ok werde ich...
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ok werde ich...
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Was tun bei plötzlichem Heißhunger?
Viel Wasser trinken - evtl. n bissl MK-Protein mit rein (sättigt auch ein bisschen)
Mach ich auch immer. Ne Hand voll nüsse/mandeln danach ein Liter wasser und weg ist der Heißhunger :-D...
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Viel Wasser trinken - evtl. n bissl MK-Protein mit rein (sättigt auch ein bisschen)
Mach ich auch immer. Ne Hand voll nüsse/mandeln danach ein Liter wasser und weg ist der Heißhunger :-D...
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Heißhunger nach dem Mittagessen
Ich sag jetzt mal nix mehr dazu... Wenn du meinst, dass dein Konzept so gut ist, brauchst du ja nicht nachfragen, meiner Meinung nach ist es nicht gut, einfach weil du von Abends bis Mittags, was ein sehr sehr langer Zeitraum ist, keine, Betonung lieft auf keine Proteine zu dir nimmst....
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Ich sag jetzt mal nix mehr dazu... Wenn du meinst, dass dein Konzept so gut ist, brauchst du ja nicht nachfragen, meiner Meinung nach ist es nicht gut, einfach weil du von Abends bis Mittags, was ein sehr sehr langer Zeitraum ist, keine, Betonung lieft auf keine Proteine zu dir nimmst....
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Glutamin Geruch/Heißhunger
aso, ja das ist so.
Only würd ichs nicht empfehlen, wie Creatin, da ziehts einem die Socken aus....
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aso, ja das ist so.
Only würd ichs nicht empfehlen, wie Creatin, da ziehts einem die Socken aus....
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extreme Heißhungerattacken
Bei Heißhungerattacke empfehle ich je immer Nüsse (keine Erdnüsse), haben viel gutes Fett, liefern Energie und sättigen. Und wenns ganz schlimm wird, dann greif zu Harzer Käse, da vergeht dir dann der Appetit wieder ;)...
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Bei Heißhungerattacke empfehle ich je immer Nüsse (keine Erdnüsse), haben viel gutes Fett, liefern Energie und sättigen. Und wenns ganz schlimm wird, dann greif zu Harzer Käse, da vergeht dir dann der Appetit wieder ;)...
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