In unseren Foren gibt es zu "Intervalltraining" unter anderem folgende Beiträge:
Anzahl der Wiederholungen Intervalltraining
Sorry, aber deine Frage versteh ich grad überhaupt nicht? Kannst du das nochmal genauer erläutern?
Also, ich kann ja in einer trainingseinheit z.b. 10 mal 400 oder auch 15 mal 400 meter laufen.
Meine frage war, ob es da eine regel oder möglichkeit gibt, festzustellen,
wie oft ich die 400 me...
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Sorry, aber deine Frage versteh ich grad überhaupt nicht? Kannst du das nochmal genauer erläutern?
Also, ich kann ja in einer trainingseinheit z.b. 10 mal 400 oder auch 15 mal 400 meter laufen.
Meine frage war, ob es da eine regel oder möglichkeit gibt, festzustellen,
wie oft ich die 400 me...
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Kraft- Intervalltraining
Wenn du Probleme hast oder du noch den einen oder anderen Tipp dazu haben willst....
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