Zuckermais (Gemüsemais) gegart

Nährwerte für "Zuckermais (Gemüsemais) gegart" je 100 g:

Brennwert	104 kcal / 435 kJ
Protein	3.5 g
Kohlenhydrate	19 g
Fett	1.2 g
Ballaststoffe	3.7 g
Cholesterin	0 µg

100 g Zuckermais (Gemüsemais) gegart enthält 104 Kalorien. Diese setzen sich aus 3.5 g Eiweiß bzw. Protein, 19 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett zusammen.