Brust-Übungen

Gynäkomastie

19. August 2014 // 0 Kommentare

Der Begriff Gynäkomastie beschreibt eine gutartige Veränderung des männlichen Brustdrüsengewebes. Es handelt sich um eine Volumenzunahme, die entweder ein- oder beidseitig stattfinden kann. Dabei nimmt […]

Bankdrücken

11. März 2013 // 1 Kommentar

Was ist Bankdrücken? Das Bankdrücken oder auch „bench press“ gilt als Grundübung für das Training der Brustmuskulatur. Zusammen mit dem Kreuzheben und den Kniebeugen bildet […]