Diät

In unseren Foren gibt es zu "Diät" unter anderem folgende Beiträge:

2 Diätpläne fürs Vergleichen

nichts von beiden ist optimal...
+Weiterlesen

Diät Supps? Und frage zu Amino

sowas wie l-carnitin brauchst du nicht bringt nichts!! es kommt drauf an wie du dich ernährst und das du cardio machst 2-4 mal die woche....
+Weiterlesen

Milch in der Diät

richtig, die milch verlangsamt die proteinaufnahme und eignet sich deswegen nicht unbedingt für whey. bei mk eiweiss allerdings ideal....
+Weiterlesen

HILFE brauch diät plan!

ich würde an deiner stelle tag 2 mit tag 3 tauschen da nach einem brusttraining die schultern und der triceps zu stark belastet sein sollten sodass übertraining entstehen würde und hab ich das richtig verstanden? du willst alle tage hintereinander durchziehen und nur mit einem tag pause weiter...
+Weiterlesen

HILFE brauch diät plan! wichtig*****************************

wobei die regenerationszeit bei den bauchmuskeln unter guten bedingungen nichtmal 24 stunden dauern kann....
+Weiterlesen

krank in der Mischkostdiät...

die verlorene masse hast du schnell wieder drauf. der hunger könnte eine folgeerscheinung der krankheit sein, allerdings ist eher appetitlosigkeit bei grippe die regel....
+Weiterlesen

Diät wohl doch nicht sone gute entscheidung?!

Irgendwann muss man mit der Diät aufhören. Wann, kannst du frei entscheiden. Je nachdem wie zufrieden du mit dem Ergebnis bist oder überhaupt noch Lust hast... Pass einfach darauf auf, in der nächsten Massephase nicht allzu viel Fett zuzunehmen, dann war die Defi auch nicht umsonst. mf...
+Weiterlesen

Diät fällig?

Ich würde sagen, dass du ruhig noch aufbauen kannst. Ist einfach einfacher... Danach Defi und alles ist gut. Ist aber nur mein Gedanke, weil ichs so machen würde. ;)...
+Weiterlesen

Unterzuckerung in der Wettkampfdiät

Wenn du es nicht schon machst - nur langkettige KH. Außerdem braucht der Körper 1-2 Wochen bis er sich an den KH-Mangel gewöhnt hat. Das gibt sich aber wieder....
+Weiterlesen

Anabole Diät

Kaloriendefizit.. hm. also ich werde Bankdrücken machen und Bauchtraining(Situps) Ansonsten noch Kurzhanteltraining und so. Also eigentlich mehr Muskelaufbau. Ab und zu werd ich auch Joggen gehen. Ist so ein Kaloriendefizit zu erreichen? Also ich soll ya viel Fett am Tag essen deswegen kommt mir ...
+Weiterlesen