In unseren Foren gibt es zu "Diät" unter anderem folgende Beiträge:
2.diät
Mal eine frage...
undszwar war ich jetzt 1 jahr arbeitslos und immer inaktiv beim essen ^^
2 mal vllt am tag gegessen immer verschiedene uhrzeiten etc..
heist das das mein stoffwechsel kaputt ist ?!?
mache seit 2 wochen eine diät in der ich viel zu wenig esse und möchte auf eine 6 mahl...
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Mal eine frage...
undszwar war ich jetzt 1 jahr arbeitslos und immer inaktiv beim essen ^^
2 mal vllt am tag gegessen immer verschiedene uhrzeiten etc..
heist das das mein stoffwechsel kaputt ist ?!?
mache seit 2 wochen eine diät in der ich viel zu wenig esse und möchte auf eine 6 mahl...
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Mein Diätplan
Recht wenig Eiweiß. Dazu sehr einseitig. Du kannst doch nicht nur Haferflocken essen. Mittag ok....
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Recht wenig Eiweiß. Dazu sehr einseitig. Du kannst doch nicht nur Haferflocken essen. Mittag ok....
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Butters Diättagebuch
hehe auch nicht schlecht...
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hehe auch nicht schlecht...
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Diät Supps? Und frage zu Amino
sowas wie l-carnitin brauchst du nicht bringt nichts!!
es kommt drauf an wie du dich ernährst und das du cardio machst 2-4 mal die woche....
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sowas wie l-carnitin brauchst du nicht bringt nichts!!
es kommt drauf an wie du dich ernährst und das du cardio machst 2-4 mal die woche....
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Milch in der Diät
richtig, die milch verlangsamt die proteinaufnahme und eignet sich deswegen nicht unbedingt für whey. bei mk eiweiss allerdings ideal....
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richtig, die milch verlangsamt die proteinaufnahme und eignet sich deswegen nicht unbedingt für whey. bei mk eiweiss allerdings ideal....
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HILFE brauch diät plan!
ich würde an deiner stelle tag 2 mit tag 3 tauschen da nach einem brusttraining die schultern und der triceps zu stark belastet sein sollten sodass übertraining entstehen würde
und hab ich das richtig verstanden?
du willst alle tage hintereinander durchziehen und nur mit einem tag pause weiter...
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ich würde an deiner stelle tag 2 mit tag 3 tauschen da nach einem brusttraining die schultern und der triceps zu stark belastet sein sollten sodass übertraining entstehen würde
und hab ich das richtig verstanden?
du willst alle tage hintereinander durchziehen und nur mit einem tag pause weiter...
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HILFE brauch diät plan! wichtig*****************************
wobei die regenerationszeit bei den bauchmuskeln unter guten bedingungen nichtmal 24 stunden dauern kann....
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wobei die regenerationszeit bei den bauchmuskeln unter guten bedingungen nichtmal 24 stunden dauern kann....
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krank in der Mischkostdiät...
die verlorene masse hast du schnell wieder drauf. der hunger könnte eine folgeerscheinung der krankheit sein, allerdings ist eher appetitlosigkeit bei grippe die regel....
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die verlorene masse hast du schnell wieder drauf. der hunger könnte eine folgeerscheinung der krankheit sein, allerdings ist eher appetitlosigkeit bei grippe die regel....
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Diät wohl doch nicht sone gute entscheidung?!
Irgendwann muss man mit der Diät aufhören.
Wann, kannst du frei entscheiden.
Je nachdem wie zufrieden du mit dem Ergebnis bist oder überhaupt noch Lust hast...
Pass einfach darauf auf, in der nächsten Massephase nicht allzu viel Fett zuzunehmen, dann war die Defi auch nicht umsonst.
mf...
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Irgendwann muss man mit der Diät aufhören.
Wann, kannst du frei entscheiden.
Je nachdem wie zufrieden du mit dem Ergebnis bist oder überhaupt noch Lust hast...
Pass einfach darauf auf, in der nächsten Massephase nicht allzu viel Fett zuzunehmen, dann war die Defi auch nicht umsonst.
mf...
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Diät fällig?
Ich würde sagen, dass du ruhig noch aufbauen kannst. Ist einfach einfacher... Danach Defi und alles ist gut. Ist aber nur mein Gedanke, weil ichs so machen würde. ;)...
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Ich würde sagen, dass du ruhig noch aufbauen kannst. Ist einfach einfacher... Danach Defi und alles ist gut. Ist aber nur mein Gedanke, weil ichs so machen würde. ;)...
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