In unseren Foren gibt es zu "Snacks" unter anderem folgende Beiträge:
Wasser trinken während des Trainings? Magnesium?Snacks?
Okay danke für die Antworten, man kann hier dicht machen....
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snacks fir zwischendursch
Magerquark + Himbeeren, Haferflocken + geschrotete Leinsamen + Wasser + Süßstoff
Super lecker und traumhafte Nährwerte....
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Magerquark + Himbeeren, Haferflocken + geschrotete Leinsamen + Wasser + Süßstoff
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[Umfrage] Eiweißhaltige Snacks - Ihre Meinung ist gefragt!
Danke an alle! :anbeten:
Zwischestand 377 Teilnehmer...
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Proteinsnacks
Auf die Qualität kommt es an
Grundsätzlich ist bei Fitnessriegeln auf Kohlehydrat, Fett und Eiweißgehalt zu achten. Für den Muskelaufbau eignen sich Fitnessriegel, die viele Eiweiße enthalten, also Protein Riegel. Ausdauersportler brauchen wiederum viele Kohlenhydrate die viel Energie erzeugen...
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Auf die Qualität kommt es an
Grundsätzlich ist bei Fitnessriegeln auf Kohlehydrat, Fett und Eiweißgehalt zu achten. Für den Muskelaufbau eignen sich Fitnessriegel, die viele Eiweiße enthalten, also Protein Riegel. Ausdauersportler brauchen wiederum viele Kohlenhydrate die viel Energie erzeugen...
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Proteinreiche Snacks für zwischendurch
An Harzer hat ich auch gedacht aber wollte das nicht empfehlen weil alle bei mir immer sagen "Ähh was ist den das":014:
Aber Top Proteinquelle:10:...
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An Harzer hat ich auch gedacht aber wollte das nicht empfehlen weil alle bei mir immer sagen "Ähh was ist den das":014:
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