Cardio

Stepper

16. April 2013 // 0 Kommentare

Stepper erfreuen sich noch immer großer Beliebtheit, gerade bei sportbegeisterten Frauen. Dies ist dem Umstand zu schulden, dass der Stepper die „Problemzonen“ der meisten Frauen […]

Crosstrainer

13. April 2013 // 0 Kommentare

Der Crosstrainer ist das wohl derzeit beliebteste Cardio-Gerät auf dem Markt und löst somit das Fahrradergometer ab. Der Crosstrainer hat den Vorteil, dass der gesamte […]

Fahrrad-Ergometer

7. April 2013 // 0 Kommentare

Das Ergometer oder auch Fahrradergometer ist ein beliebtes Cardio – Gerät zu Verbesserung der eigenen Kondition und ein ideales sportliches Mittel, um Körperfett zu reduzieren. […]

Joggen

25. März 2013 // 0 Kommentare

Welche Forderungen stellt das Joggen an den Körper? Beim Joggen steht der gesamte Körper unter einer ständigen Belastung. Beim Joggen werden alle Muskelbereiche des Körpers […]

Cardio-Training

15. März 2013 // 0 Kommentare

Was ist Cardio-Training? Der Begriff Cardio-Training findet im Fitness- und Ausdauerbereich seine Anwendung, welcher sämtliche Ausdauertrainingsarten, wie beispielsweise Joggen, Fahrradfahren, oder Walken umfasst. Cardio leitet […]