Fitness

Inline-Skating

29. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Das Inline-Skating stellt die perfekte Fusion von gelenkschonendem Herz-Kreislauf-Training und einer großen Portion Fahrspaß dar. Mittlerweile sind schon Millionen von Deutschen auf Skates unterwegs, um […]

Ultimate Frisbee

7. September 2013 // 1 Kommentar

Welche Ansprüche stellt Ultimate Frisbee an den Körper? Ultimate Frisbee lässt sich mit American Football vergleichen, nur wird diese Sportart ohne Körperkontakt ausgeübt. Ultimate Frisbee […]

Seilspringen

11. Juli 2013 // 0 Kommentare

Warum eignet sich Seilspringen für den Fitnesssport? Seilspringen ist ein ideales Trainingsprogramm, um die eigene Fitness und Kraftausdauer zu steigern. Seilspringen verlangt ein hohes Maß […]

Gymnastik

14. Mai 2013 // 0 Kommentare

Gymnastik ist allgemein gesprochen die Lehre von der menschlichen Bewegung und zielt speziell auf die Förderung und Entwicklung der Bewegungsfähigkeit des Menschen ab. Die Gymnastik […]

Radfahren

29. März 2013 // 1 Kommentar

Die Fortbewegung auf dem Fahrrad bezeichnet man als Radfahren. In Deutschland zeigen aktuelle Umfragen, dass fast jeder Zweite mit dem Fahrrad aktiv ist. Neben dem […]

Cardio-Training

15. März 2013 // 0 Kommentare

Was ist Cardio-Training? Der Begriff Cardio-Training findet im Fitness- und Ausdauerbereich seine Anwendung, welcher sämtliche Ausdauertrainingsarten, wie beispielsweise Joggen, Fahrradfahren, oder Walken umfasst. Cardio leitet […]