Welche Geheimtipps gibt es, um gesund abzunehmen?
Achtung vor gefährlichen DiätenIst man im Internet unterwegs oder scrollt an seinem Handy, stößt man auf die unterschiedlichsten Themen. Sehr stark vertreten sind dabei die […]
Kalorien
Warum Vitalstoffe bei der Ernährung für Sportler nicht zu kurz kommen sollten
Ganz gleich, ob Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Fitness, Sport sollte zum Alltag dazu gehören. Immerhin hat er vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit und das […]
Treppensteigern (alternativ: Stepper)
Lässt sich durch das Treppensteigen die eigene Fitness verbessern? Für Ungeübte Sportler, Menschen mit hohem Alltagsstress und beruflichen Verpflichtungen oder auch Menschen, die nicht viel […]
Kalorienverbrauch nach Sportart
Wer Gewicht verlieren möchte, sollte nicht nur auf die Kalorienzufuhr achten, sondern auch Sport treiben. Der Kalorienverbrauch unterscheidet sich allerdings von Sportart zu Sportart.
Wie viele Kalorien hat…
Wie viele Kalorien hat ein Döner? Wie viele Kalorien sind in einer Pizza? Diese und viele weitere Fragen stellt man sich immer wieder, wenn man […]
