Magazin > FAQ > Ernähren > Creatin

Creatin

In unseren Foren gibt es zu "Creatin" unter anderem folgende Beiträge:

Creatin erstes Mal

ja stimmt man soll ein liter mehr drinken als normal man merkt das aber auch weil man eh ständing durst hat...
+Weiterlesen

Creatin - Response (geteilter Beitrag)

wie ist dieses creavitargo von bms? schon jemand erfahrungen gemacht? Ich persönlich nicht, will es aber im Frühjahr ausprobieren. Fraggles hat damit gute Erfahrungen gemacht. Ist eben wirklich nur Monohydrat mit Vitargo (patentrechtlich geschütztes Zuckermolekül) als Transportmatrix....
+Weiterlesen

Neues Creatin !! Erfahrung..

Hab die meisten Fortschritte durchs Powerlifting gemacht.. weil es mir da auch nich auf Masse ankam oder Muskeln sondern um Technik und Kraft. Die Fortschritte werden schon kommen, nur etwas langsamer ;) Ich werd im Feb. meine Defi starten ... Dann steht dir nichts im Weg und es ist nur ein...
+Weiterlesen

creatin ohne wirkung und motivation geht verloren

sicher geht auch bei mir noch was... ist auch kein wirkliches ziel von mir zur spritzezu greifen... mal sehn ich werd mal einfach mal glutamin mit einbauen......
+Weiterlesen

Creatin ??

Hast ne PN von mir, Multipower...
+Weiterlesen

Creatin-kur aber richtig??

Ich unterstützt dich bei deiner Kur ;-) , wenn der Rest einigermaßen Optimal ist Ja das ist auch mein Standpunkt...
+Weiterlesen

Creatin ja oder nein?

Nee das wusst eich dass es nich wie Creatin is :) Das meinte ich eigentlich im allgemeinen! Jetz hätteich noch gerne deine persönliche Meinung, würdest du mir empfehlen Kreatin zu nehmen oder nicht? Auch in Hinsicht auf mein Tranining und meiner Ernährung. mfg abt...
+Weiterlesen

Creatin einnahme aber wie?

Trainingsbeginn: 2008 Net bisl früh? :p find ich auch. wurde zwar schon oft gesagt aber dann sag ichs noch mal. du brauchst noch kein Creatin! creatin ist echt erst angebracht wenn du mal nicht mehr weiter kommst nach 2-3 jahren. und erst dann wirst auch was vom creatin merken! (außer du spric...
+Weiterlesen

Creatin sehr empfehlenswert??

Hey Leute bin jetzt schon seit geraumer Zeit in der Aufbau Phase und es läuft echt gut. Wollte jetzt zusätzlich Creatin nehmen. kurze frage: wenn es so gut läuft, warum willst du dann noch zusätzlich kreatin supplementieren? du wirst die wirkung so gut wie nicht spüren, da du noch nicht an ein...
+Weiterlesen

Creatin??Eiweiß???.....was geht besser?

Ich würde dir empfehlen erstmal die überflüssigen Satzzeichen in der Überschrift sein zu lassen. OT: Was würdet ihr mir da empfehlen? Eine saubere Ernährung, einen guten Trainingsplan und ein gewisses Spektrum an Supplementen, das allerdings die ersten zwei Punkte vorraussetzt. Sinnvoll i...
+Weiterlesen