Abnehmen

Zu einer Zeit wie dieser, wo die Temperatur zunimmt und die Kleidung abnimmt, lassen sich überflüssige Pfunde nicht mehr so leicht verbergen. Gewicht verlieren lautet jetzt die Devise. Doch wie wählt man unter den hunderten von Diätvorschlägen die richtige aus? Am besten geht man methodisch vor:

1) Wo stehe ich jetzt?
2) Was will ich erreichen?
3) Was sind die einzelnen Schritte, die ich einleiten muss?
4) Will ich schnell viel Gewicht verlieren
5) oder lieber langsam und stetig?
6) Will ich nur den Bauchumfang verringern?

Fragen, wie diese bringen Klarheit. Jeder beginnt bei seinem persönlichen Körpergewicht, und jeder hat eine eigene Vorstellung, wieviel er abnehmen möchte. Hat man diese Fragen geklärt, ist es leichter, sich in der Fülle der Angebote umzusehen. Es gibt für jeden Typ die passende Diät. Es braucht eben ein bißchen Zeit, sich darin umzusehen.