Frank Zane

12. Januar 2014 // 0 Kommentare

Frank Zane ist nicht nur irgendein Bodybuilder, sondern Vielen als beneidenswert ästhetischster Sportler bekannt. Beneidenswert daher, weil er sich trotz eher kleiner Körpergröße von nur […]

Chris Dickerson

6. Januar 2014 // 0 Kommentare

Chris Dickerson war einer der erfolgreichsren Bodybuilder der Welt. Der 1939 im amerikanischen Montgomery (Alabama) geborene Sportler wurde mehrfach in seiner Karriere Mr. Universum, Mr. […]

Samir Bannout

23. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Der professionelle Bodybuilder Samir Bannout wurde am 7. November 1955 in Libanons Hauptstadt Beirut geboren. Bekannt geworden ist er unter dem Namen „Lion of Lebanon“ […]

Lee Haney

18. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Der 1,80 Meter große Bodybuilder Lee Haney wurde am 11. November 1959 in South Carolina geboren. Er gilt als Weltrekordhalter des Mr. Olympia-Titels, den er […]

Aufbau der Muskeln

13. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Muskeln Die für das Bodybuilding relevanten Muskeln, ist die Skelettmuskulatur. Diese Muskeln können zum größten Teil willkürlich bewegt werden und sind zu einer schnellen Kontraktion […]

Handytrim

5. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist Bewegung eine der wichtigsten Voraussetzungen für unser körperliches Wohlbefinden. Zwischen Haushalt und Büroalltag kommen sportliche […]

Dorian Yates

22. November 2013 // 0 Kommentare

Dorian Yates gilt als Großbritanniens erfolgreichster Bodybuilder. 1962 in Birmingham, England geboren, wuchs Yates nach eigenen Angaben zu einem schwierigen Jugendlichen heran. Die Verurteilung zu […]

Ronnie Coleman

18. November 2013 // 0 Kommentare

Ronald „Ronnie“ Dean Coleman ist ein US-amerikanischer professioneller Bodybuilder. Als achtfacher Mr. Olympia hält er einen Karriererekord, den er sich nur mit seinem Landmann Lee […]

Reiki

16. November 2013 // 0 Kommentare

Seit einigen Jahren ist der Begriff Reiki in Deutschland bereits bekannt. Das Wort selbst stammt aus der japanischen Sprache und bezeichnet die universelle Lebensenergie. Gleichzeitig […]

Arnold Schwarzenegger

15. November 2013 // 0 Kommentare

Arnold Schwarzenegger ist mit Sicherheit der einflussreichste Bodybuilder aller Zeiten. Mit seinen Leistungen im Wettkampf und abseits der Bühne hat er den Sport salonreif gemacht. […]

Indoor-Bike

13. November 2013 // 0 Kommentare

Indoor-Bikes erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Nicht nur in den örtlichen Fitnessstudios sind diese zu finden, auch im privaten Bereich und heimischen Homegyms finden Indoor-Bikes […]

Farbtherapie

10. November 2013 // 0 Kommentare

Farben sind eine Energie, die Stimmung erzeugt und eine der Ursprachen der Welt. Ihr weites Spektrum mit seinen vielen Abstufungen wirkt körperlich, seelisch und geistig. […]

Jay Cutler – Mr. Olympia

9. November 2013 // 0 Kommentare

Jay Cutler, geboren 1973 als Jason Isaac Cutler, gilt als einer der derzeit populärsten US-amerikanischen Bodybuilder. Jay Cutlers Jugend war geprägt von körperlicher Arbeit. Er […]

Tai-Chi

7. November 2013 // 0 Kommentare

Tai-Chi, genauer gesagt Tai-Chi Chuan, ist eine alte Kampfkunst, die aus China stammt. Sie gilt als sogenannte innere Kampfkunst, dies bedeutet, dass der Fokus hier […]

Phil Heath

2. November 2013 // 0 Kommentare

Phil Heath wurde geboren am 18. Dezember in Seattles, WA. Er gewann im Jahre 2011 den Mr. Olympia und wurde damit zur Legende. Er galt […]

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